Categoria: Panca Palestra

Cos’è una panca a inversione La panca a inversione è uno strumento estremamente utile per chi desidera svolgere in casa tutta una serie di esercizi per gli addominali e …

Gli addominali sono da sempre i muscoli più difficili da allenare, ma anche quelli in grado di dare maggiore soddisfazione all’atleta, premiando i suoi sforzi con un risultato esteticamente …

Quando decidiamo di fare un percorso di allenamento casalingo molto spesso siamo portati a valutare differenti tipologie di strumenti da fitness, che magari coinvolgano i diversi muscoli del corpo …